Chroniques d'une renaissance

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28 octobre 2014

J+34 bilan avec le chirurgien

Hier en fin de journée, j'ai revu le chirurgien qui m'a opérée. Il est très satisfait de ma perte de poids (-13.6kg à la date d'hier). Pour lui je n'ai plus besoin de prendre du fer en complément ni d'autres vitamines... L'allaitement par contre est une...

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Tags: alimentation, sleeve, chirurgien, gatrectomie, goûts, mâcher, saveurs, allaitement vitamine b12, perte de poids, sport

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28 octobre 2014

Velouté de citrouille crémeux

C'est de saison, vous n'y coupez donc pas. De plus la recette est simplissime. Aucune raison de s'en priver ! Ingrédients pour 6-8 repas (voir plus !) : 600g de chaire de citrouille (potiron, potimarron ou courge) 1 grosse pomme de terre à potage 1 oignon...

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Tags: réalimentation, régime post sleeve, potage, soupe, liquide après sleeve, souplette, régime liquide, régime mixé, régime purée

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27 octobre 2014

Tartinade de thon

J'aurai pu essayer les tartinades très certainement bien plus tôt... en tout cas, à J+33 jours après la sleeve, franchement sur une biscotte ou une cracotten, même un gressin cela passe très très bien et c'est délicieux. Ingrédients pour 3-4 personnes...

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Tags: réalimentation, régime post sleeve, potage, soupe, liquide après sleeve, souplette, régime liquide, régime mixé, régime purée, tartinade, textures alimentaires

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25 octobre 2014

Repas du samedi 18 octobre au vendredi 24 octobre 2014

18/10/2014 1 tasse capuccinno + agave 1 yaourt nature + agave 1 vache qui rit 110g de soupe maison 2 apéricubes 2 boudoires 110g de soupe maison 2 cracottes + bleu 1 tasse capuccinno + agave 1 petit sablé maison 19/10/2014 1 tasse capuccinno + agave 2...

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Tags: régime, rééquilibre alimentaire, réalimentation, re-alimentation, régime post sleeve, repas post sleeve

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23 octobre 2014

1 mois ! Bilan avec le médecin-nutritionniste

Et moins 12.3 kg ! J'ai le même poids qu'avant d'être enceinte de mon dernier fils... il y a 3 ans ! Mes articulations me remercient ! Même fatiguée je me sens bien. J'ai déjà au moins une taille en moins de pantalon. Je n'ose pas encore essayé la taille...

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Tags: alimentation, sleeve, opération, estomac, gastrectomie, réalimentation, hospitalisation, retour à la maison, fatigue

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18 octobre 2014

Repas du samedi 11 au vendredi 17 octobre 2014

11/10/2014 1 tasse capuccinno + agave 1 BN casse croute 1 vache qui rit 2 cac compote pomme poire 120g soupe maison + 1 vache qui rit 1 œuf dur 1 tasse capuccinno + agave 1 fine tranche de cake maison orange 1 boudoire 20g de comté 30mois 1 càs de gration...

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Tags: régime, rééquilibre alimentaire, réalimentation, re-alimentation, régime post sleeve

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14 octobre 2014

J+3 semaines !

- 10.3 kg ! Youhou ! Je suis Joie ! J'y croyais pas ce matin en montant sur la balance. J'ai recommencé 3 fois pour être certaine ! Je n'ai jamais perdu autant de poids en si peu de temps. Même il y a 7 ans je n'avais perdu "que" 9kg en 3 semaines (lors...

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Tags: alimentation, sleeve, opération, estomac, gastrectomie, réalimentation, hospitalisation, retour à la maison, fatigue

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13 octobre 2014

Zone de confort

Ce soir j'ai l'impression d'avoir une boule dans l'estomac. Ca coince. Je sais pourquoi. J'ai mangé un truc que je n'aurais pas du. 2 mini croissants feuilletés au fromage de chèvre.... réchauffés au micro onde en plus. :/ Je ne les ai surement pas assez...

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Tags: alimentation, sleeve, opération, estomac, gastrectomie, réalimentation, hospitalisation, retour à la maison, fatigue

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13 octobre 2014

Premiers poireaux de la saison

Forcément, ils sont allés directement dans ma cocotte pour une petite souplette. Ingrédients : 1 poireau moyen 1 gros oignon 3 pommes de terre 3 carottes 1 noisette de beurre 2 cas d'huile d'olives sel-poivre 1 branche de thym Commencez par nettoyer le...

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Tags: réalimentation, régime post sleeve, potage, soupe, liquide après sleeve, souplette

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11 octobre 2014

Menus du samedi 4 octobre au vendredi 10 octobre

04/10/2014 1 tasse capuccino + agave 1BN casse croute + 1/2 150g soupe maison + fromage frais 90g compote+1 biscotte 2 boudoires 150g soupe maison + ail et fines herbes 1 tasse capuccino + agave 20g de mimolette extra vieille 05/10/2014 1 tasse capuccinno...

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Tags: régime, rééquilibre alimentaire, réalimentation, re-alimentation, régime post sleeve

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