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Chroniques d'une renaissance
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realimentation
9 avril 2015

Bilan des 6 mois avec le Nutritionniste

Après qu'il ai annulé 2 rendez vous coup sur coup, j'ai enfin revu mon nutritionniste ! C'est long 4 mois sans le voir. Heureusement qu'entre temps j'ai vu mon chirurgien et que les ateliers ont commencé sinon je me sentirais un peu... abandonnée ? Entre...
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Tags: alimentation,  rééquilibre alimentaire,  sleeve,  opération,  réalimentation,  opération estomac,  perte de poids,  masse grasse,  masse sèche

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12 mars 2015

5 mois et demi post sleeve, des petites news.

En pallier depuis presque 3 semaines ! C'est tordu cette façon de perdre du poids. Presque 30 kg (29.9 pfff...! ) et plus un gramme de perdu depuis 21 jours. Je ne désespère pas, à mes vêtements je vois que les cm partent quand même. Le 48 me tombe des...
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Tags: sleeve,  opération,  réalimentation,  cuisiner,  perte de poids,  injections,  macrophage,  perte de cheveux,  repousse des cheveux,  vitamines

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27 novembre 2014

Y a parfois des ratés alimentaires...

Hier midi, j'ai fait du saumon cuit à la vapeur pour mon Crampon et moi... Très bon, tout simple...peut être trop simple. Mon estomac n'a pas supporté. J'en ai mangé peut être 50g, au mieux 60. Mais en moins de 15 minutes j'ai su que ça ne passerait pas....
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Tags: rééquilibre alimentaire,  réalimentation,  re-alimentation,  alimentation mixée,  alimentation morceaux,  manger,  poisson,  saumon,  vomir

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22 novembre 2014

Risotto courgettes au fromage frais, parmesan et lardons grillés

Risotto courgettes au fromage frais, parmesan et lardons grillés
A 6 semaines post-sleeve, Je me donne la permission d'essayer des recettes un peu plus cuisinées. Ce n'est pas un secrêt, la cuisine est la pièce de la maison dans laquelle je passe le plus de temps. J'adore cuisiner et pâtisser. Je sais qu'il m'est encore...
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Tags: réalimentation,  régime post sleeve,  potage,  liquide après sleeve,  régime liquide,  régime mixé,  régime purée,  alimentation mixée

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12 novembre 2014

Repas du samedi 1er novembre au vendredi 7 novembre 2014

01/11/2014 8h15 1 tasse capuccinno + 1/2 sucre roux 1/2 tranche pain de mie grillée + beurre 1 bn casse croute 10h30 1 tasse capuccinno + 1/2 sucre roux 12h30 80g purée pdt carottes + 1 vache qui rit 10g viande porc 14h 1 tasse capuccinno + 1/2 sucre...
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Tags: alimentation,  rééquilibre alimentaire,  réalimentation,  régime post sleeve,  repas après by-pass,  repas après sleeve,  repas post opératoire,  menus

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3 novembre 2014

Repas du samedi 25 octobre au vendredi 31 octobre 2014

25/10/2014 1 tasse capuccinno + 1/2 sucre roux 1 cracotte + beurre 1 tasse capuccinno + 1/2 sucre roux 1 œuf en omelette + 10g rapé 1 tasse capuccinno + 1/2 sucre roux 30g brownie maison 1 tasse capuccinno + 1/2 sucre roux 150g soupe maison 1 vache qui...
Posté par alois à 10:47 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: régime,  rééquilibre alimentaire,  réalimentation,  re-alimentation,  régime post sleeve,  repas post sleeve

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28 octobre 2014

Velouté de citrouille crémeux

C'est de saison, vous n'y coupez donc pas. De plus la recette est simplissime. Aucune raison de s'en priver ! Ingrédients pour 6-8 repas (voir plus !) : 600g de chaire de citrouille (potiron, potimarron ou courge) 1 grosse pomme de terre à potage 1 oignon...
Posté par alois à 09:20 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: réalimentation,  régime post sleeve,  potage,  soupe,  liquide après sleeve,  souplette,  régime liquide,  régime mixé,  régime purée

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27 octobre 2014

Tartinade de thon

Tartinade de thon
J'aurai pu essayer les tartinades très certainement bien plus tôt... en tout cas, à J+33 jours après la sleeve, franchement sur une biscotte ou une cracotten, même un gressin cela passe très très bien et c'est délicieux. Ingrédients pour 3-4 personnes...
Posté par alois à 09:15 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: réalimentation,  régime post sleeve,  potage,  soupe,  liquide après sleeve,  souplette,  régime liquide,  régime mixé,  régime purée,  tartinade,  textures alimentaires

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25 octobre 2014

Repas du samedi 18 octobre au vendredi 24 octobre 2014

18/10/2014 1 tasse capuccinno + agave 1 yaourt nature + agave 1 vache qui rit 110g de soupe maison 2 apéricubes 2 boudoires 110g de soupe maison 2 cracottes + bleu 1 tasse capuccinno + agave 1 petit sablé maison 19/10/2014 1 tasse capuccinno + agave 2...
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Tags: régime,  rééquilibre alimentaire,  réalimentation,  re-alimentation,  régime post sleeve,  repas post sleeve

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23 octobre 2014

1 mois ! Bilan avec le médecin-nutritionniste

Et moins 12.3 kg ! J'ai le même poids qu'avant d'être enceinte de mon dernier fils... il y a 3 ans ! Mes articulations me remercient ! Même fatiguée je me sens bien. J'ai déjà au moins une taille en moins de pantalon. Je n'ose pas encore essayé la taille...
Posté par alois à 22:03 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: alimentation,  sleeve,  opération,  estomac,  gastrectomie,  réalimentation,  hospitalisation,  retour à la maison,  fatigue

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  • J'étais, je suis, je serais...Du projet à l'opération, puis ma vie de "sleevée"... De ma vie d'obèse, il me restera toujours des séquelles... mais je me soigne à grands coups de bonheurs !
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