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Chroniques d'une renaissance
24 décembre 2014

Repas du samedi 6 au vendredi 12 décembre 2014

  06/12/2014
7h30 1 tasse capuccinno + 1 sucre roux
  2 cracottes + beurre
10h 1 petit yaourt à boire
12h 1 œuf dur 
  2 càs de purée maison carottes pdt emmental
14h30 1 tasse capuccinno + 1 sucre roux
16h30 20g noix de cajou
17h 1 tasse capuccinno + 1 sucre roux
20h30 1 petit wrap maison : 60g poulet pané
22h 1 tasse capuccinno + 1 sucre roux
   
  07/12/2014
6h 1 tasse capuccinno + 1 sucre roux
  2 cracottes + vache qui rit
9h 30g comté 24mois
  90g compote fraise-pomme
11h 1 mini yaourt à boire
12h30 1 vache qui rit
  90g compote pomme-poire
15h30 2 biscuits cannelle maison
  1 café + sucre
18h30 40g poulet pané maison
  2 càs purée carottes-pdt-emmental maison
21h 2 cracottes + bleu
  1 mini yaourt à boire
22h 1 cookie maison 
  1 tasse capuccinno + 1 sucre roux
   
  08/12/2014
7h30 1 tasse capuccinno + 1 sucre roux
  2 cracottes + beurre
10h 1 cookie maison
  1 tasse capuccinno + 1 sucre roux
  1 mini biscuit pain dépices
14h 1 œuf
  30g d'allumettes de poulet
  20g d'émmental
16h 1 tasse capuccinno + 1 sucre roux
17h 1 cookie maison
  150g soupe potiron maison
19h30 10g emmental rapé + 20g comté 24 mois
21h 1 tasse capuccinno + 1 sucre roux
  1 cookie maison
23h 1 tasse capuccinno + 1 sucre roux
  1/2 ananas séché
   
  09/12/2014
7h30 1 tasse capuccinno + 1 sucre roux
  2 cracottes + beurre
10h30 20g tuiles fromage
11h30 1 tasse capuccinno + 1 sucre roux
13h45 130g soupe potiron maison + emmental
  30 g mimolette extra vieille
15h30 1 tasse capuccinno + 1 sucre roux
17h30 30g de mimolette extra vieille
18h30 1 cookie maison
  10g noix de cajou
21h 1/2 croque monsieur
22h 1 tasse capuccinno + 1 sucre roux
  1 cookie maison
   
  10/12/2014
7h30 1 tasse capuccinno + 1 sucre roux
  3 cracottes + beurre
9h30 1 tasse capuccinno + 1 sucre roux
  1 cookie maison
11h 1 mini yaourt à boire
  20g de mimolette extra vieille
  20g tuiles fromage
  10g de noix de cajou
13h 120g soupe potiron maison
14h30 1 tasse capuccinno + 1 sucre roux
17h 1 tasse capuccinno + 1 sucre roux
19h15 100g escalope veau aux oignons doux
  1/2 càs sauce aux champignons
22h 1 tasse capuccinno + 1 sucre roux
   
  11/12/2014
7h15 1 tasse capuccinno + 1 sucre roux
  3 cracottes + beurre
9h30 1 tasse capuccinno + 1 sucre roux
11h30 20g de mimolette extra vieille
12h30 10g de noix de cajou
  20g tuiles fromage
14h30 1 tasse capuccinno + 1 sucre roux
17h 1 œuf au plat 
  20g emmental rapé
  30g jambon alumettes
  1 tasse capuccinno + 1 sucre roux
21h 120g soupe potiron maison + rapé
22h45 1 tasse capuccinno + 1 sucre roux
  1 cookie chocolat maison
   
  12/12/2014
7h00 1 tasse capuccinno + 1 sucre roux
  3 cracottes + beurre
10h30 1 tasse capuccinno + 1 sucre roux
  10g de noix de cajou
12h 1 tasse capuccinno + 1 sucre roux
13h 1 œuf + 10g emmental rapé
  1 tranche jambon
15h 20g comté 24mois
19h45 2 càs gratin choux fleurs/brocolis maison
21h30 pop corn
  1 tasse capuccinno + 1 sucre roux
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  • J'étais, je suis, je serais...Du projet à l'opération, puis ma vie de "sleevée"... De ma vie d'obèse, il me restera toujours des séquelles... mais je me soigne à grands coups de bonheurs !
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